Mango - wortel shake

Mango - wortel shake hebben verschillende eigenschappen

Mango:

  1. Zit vol met belangrijke vitaminen zoals  vitamine A, C, D, B12, B6, ijzer, magnesium, vitamine D en calcium.
  2. Geeft je een blij gevoel, een blije stemming dat je gelukkig voelt
  3. Het versterkt je botten, de mango maakt je botten sterker goed voor wanneer je fysieke arbeid doet.
  4. Het helpt je ogen  scherper te worden, goed wanneer je nachtshift's of een lange weg te gaan heb met de auto.

Wortel:

  1. Vitamine A bevordert de groei van je botten, tanden
  2. Vermindert de risico op hart- en vaatziektes
  3. Bestrijd degeneratieve ziektes zoals kanker
  4. beschermt je ogen
  5. Bestrijden infecties en lage bloeddruk in je lichaam

Genoeg reden om eens een glasje wortelsap te drinken  of in dit geval een shake.

Ingredienten:

  • 1 banaan
  • 125 ml sinaasappelsap
  • 1 mango
  • 2 wortels, gepelt