Sinaasappel - veenbessen shake

Dit zijn een paar eigenschappen van de sinaasappel - veenbessen shake:

Sinaasappel:

  1. Verkleint de kans op kanker.
  2. Verbetert je hartritme.
  3. Verlaagd je cholesterol.
  4. Is goed voor je huid.
  5. Voorkomt nierziektes.

Veenbessen:

  1. Verbetert je verteringstelsel.
  2. Beschermt tegen urinewegeninfecties.
  3. Vertraagt  het ouderingsproces.
  4. Versterkt je immuunsysteem.
  5. Verbetert je huid tegen acne, eczeem en zo voort.
  6. Gaat de strijd aan tegen tandplak en tandsteen.

Veenbessen-sinaasappel-shake

Ingredienten:

  • 6 kleine ijsblokjes (maak niet uit hoeveel)
  • 1 grote banaan, in stukjes snijden.
  • 25 gram verse veenbessen.
  • 2 sinaasappelen, in stukjes snijden en sap persen.
  • 170 gram vanille yogurt.